Description
La pratique du Taiji Chuan, style CHEN est construite sur l’apprentissage du grand “enchaînement des 83 mouvements”. Cette boxe très martiale à l’origine se pratique aujourd’hui comme une gymnastique tonique, dans un enchaînement codifié. Une partie des échauffements est consacrée au déverrouillage des articulations et au travail des coups de pieds dans le plus grand relâchement possible, favorisant un meilleur déplacement des forces. Le style CHEN essore profondément les tissus cellulaires des différents fascias corporels, procurant ainsi une grande énergie.
Prévoyez des vêtements souples dans lesquels vous êtes à l’aise.
Le stage est adapté à tous les niveaux
Infos pratiques
- Pour qui ? Adultes – Ados (A partir de 15 ans) – Tous niveaux
- Quand ? Samedi 2 octobre 9h30 – 11h30
- Où ? MJC site Amidonniers
- Avec qui ? Nathalie PEZZOTTI
- Tarif 12 euros adhérents, 15 euros non adhérents
- Matériel : serviette, tennis souples