Qi Gong

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L’atelier Qi Gong de la MJC proposent du Qi Gong dao yin tu na traditionnel et contemporain pour une approche globale de la santé physique/ énergétique/ mentale. Vous bénéficierez d’une pédagogie largement accessible qui s’appuie sur plus de deux décennies d’enseignement : les exercices sont expliqués méthodiquement à tous et s’adaptent aux possibilités de chacun. Cours collectifs pour expériences individuelles, les séances se déroulent dans une ambiance relax et studieuse. Pas de mystification : l’approche rationnelle du qi gong ne nuit en rien à sa beauté ou sa subtilité. Pas de croyance non plus : notre domaine est celui de l’expérience tranquille et de l’efficacité éprouvée sur le terme court, moyen et long. La pratique individuelle en dehors des séances est facilitée par l’apprentissage d’une forme de base aisément mémorisable ; vous pourrez ainsi éprouver le principe du « retour sur investissement » : plus vous pratiquez sérieusement et régulièrement, plus vous bénéficierez des bienfaits du qi gong.    


 

Public : Adultes

Jour et horaires : Mercredi 19h à 20h30

Tarif : 162 à 270€/an selon QF

Lieu : Espace JOB

Intervenant : Stéphane TROMPE BAGUENARD

 

Retour d’une adhérente, parce que c’est ceux qui ont pratiqué qui en parlent le mieux

"Etat d'esprit positif. Patience, accueil. Les propositions sont exigeantes, construites, rigoureuses, et s'adressent avec bienveillance, à chacun selon ses possibles"