MARCHE NORDIQUE

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    C’est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Cette activité procure plaisir et bien être du … Lire la suite­­

RAQUETTE TAIJI

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  Le Bailong Ball  ou Raquette Taiji est basé sur la combinaison de mouvements inspirés du Taiji Quan  (Balancements, rotations, spirales …) et des possibilités offertes par une raquette spéciale à tamis souple, utilisée avec une balle lestée. Avec ses … Lire la suite­­

Danse contemporaine – Danse théâtre

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  Une autre façon de danser, ludique, poétique, créative et de goûter aux situations théâtrales qui émergent du mouvement dansé. À travers les ateliers d’improvisation et de composition, on travaille à partir de consignes, de thèmes, on peut également utiliser … Lire la suite­­

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