Gym tonique

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La gym tonique désigne tout un ensemble d’exercices de renforcement musculaire et d’enchaînements chorégraphiques de déplacements qui permettent de développer l’endurance et la coordination.

Un programme dynamique et complet pour un travail approfondi du corps et la mise en valeur des potentialités de chacun : assouplissement, travail du dos et des jambes, abdos-fessiers, … en musique et avec l’utilisation d’accessoires (haltères, ballons, élastiques, …).

 

 

Public : Adultes

Jour et horaires : Mardi 19h45 à 20h45

Tarif : 132 à 220€/an selon QF

Lieu : MJC site Amidonniers

Intervenante : Noëllie DELAVERNHE