Bien être – Détente et vitalité

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Un atelier de bien-être en détente et vitalité où nous aborderons des règles de base pour booster son langage corporel et aller vers un mieux être. Des outils précieux  de relaxation, mindfullness, anatomie du mouvement et d’expression libre afin de développer notre mouvement naturel.

Un moment à soi pour mieux se détendre, se reconnecter à son corps et révéler notre plein potentiel. Si vous souhaitez aller dans le sens d’un corps libéré, confiant, joyeux et créatif cet atelier est fait pour vous. Cet atelier est accessible à tous, quels que soient votre condition physique, votre âge, votre expérience ou inexpérience de la pratique corporelle.

 

 

Public : Adultes

Jour et horaires :

Lundi 12h30 à 13h30

Mercredi 19h30 à 20h30

Tarif : 144 à 240€/an selon QF

Lieux :

Lundi – MJC site Amidonniers

Mercredi – Espace JOB

Intervenante : Sarah JEAN